요약: 아이와 청소년에게 경추베개가 꼭 필요할까요? 성장기에는 성인과 같은 기준을 그대로 적용하기 어렵습니다. 베개 높이, 수면 자세, 스마트폰 사용, 목 불편감과 진료가 필요한 신호까지 정리했습니다. 성장기 수면 자세와 베개 선택 기준 아이와 청소년용 베개를 찾다 보면 이런 문구를 자주 보게 됩니다.성장기 거북목을 예방해준다낮은 베개가 무조건 좋다경추를 바로잡아준다스마트폰 때문에 목이 굽으니 경추베개가 필요하다하지만 성장기에는 성인과 같은 기준을 그대로 적용하기 어렵습니다.아이와 청소년은 체격과 두상, 어깨 너비가 계속 변하고 있고, 수면 자세와 생활 습관도 다양하기 때문입니다.그리고 무엇보다 중요한 점이 있습니다.베개는 성장기 자세를 교정하거나 척추 변형을 예방하는 의료기기가 아닙니다.이 글에서는 특..
